• Wenn du gesund abnehmen willst: Stress, Bewegungsmangel und schlechte Ernährung haben unseren Körpern zugesetzt. Eine Fasten-Wanderung hilft beim Abnehmen.
• Wenn du dir eine gesunde Auszeit nur für dich wünschst: Statt am Strand zuckrige Cocktails zu schlürfen, lernen wir viel über Gesundheit. Eine Woche Fasten-Wandern sind wie 3 Wochen Strandurlaub.
• Wenn du ungesunde Angewohnheiten wie Rauchen, schlechte Ernährung usw. wandeln willst: Der Organismus vieler Menschen ist durch Über- und Fehl-Ernährung, durch Bewegungsmangel und Stress überfordert. Fasten kann beim Regenerieren und Resetten helfen.

• Ohne Alltags-Süchte weiter: Zucker, Kaffee, Alkohol oder Nikotin beeinflussen Körper und Geist. Das Fasten erleichtert die Entwöhnung und gibt frische Anstöße.
• Reinigung und Regeneration: Der Darm erfährt eine gründliche Reinigung. So entlastet er sich und kann sich während der Fasten-Zeit gut regenerieren.
• Gestärktes Immunsystem: Ein durch das Fasten erholter Körper kann Erkältungskrankheiten, Allergien und Heuschnupfen besser widerstehen.
• Stärkung des Kreislaufs: Wir normalisieren nicht nur unseren Blutdruck, wir können auch unseren Cholesterinspiegel senken. Das tut dem gesamten System gut.
• Quelle der Kraft: Geistig und körperlich befinden wir uns während des Fastens auf einer Reise zur Quelle unserer inneren Kraft.
• Klarer Kopf: Wir beruhigen unsere Gedanken. Dadurch entsteht Platz für neue Kreativität im Alltag. So erlangen wir wieder unsere Schaffenskraft.

Unser Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit verbessern wollen. SoulFast ist nicht geeignet, wenn einer oder mehrere dieser Punkte auf dich zutreffen: 

• Schwangerschaft und Stillzeit
• Bestehende oder früher durchgemachte Essstörungen (Anorexia Nervosa oder Bulimie)
• Kachexie bzw. unbeabsichtigter Gewichtsverlust in den letzten 6 Monaten
• Dekompensierte Hyperthyreose, Leber- und /oder Niereninsuffizienz
• Fortgeschrittene Demenz
• Suchterkrankungen
• Diabetes Mellitus Typ I

Falls du Medikamente jeglicher Art einnimst, besprich dein Fastenvorhaben bitte mit deinem Arzt oder Heilpraktiker. 

Deine Investition gilt nicht dem Essen, sondern der tiefen Reinigung, Erneuerung und Klarheit, die du nirgendwo sonst in dieser Qualität erhältst. Du investierst in dich, deine langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit – genau die Ressourcen, die dein Leben und dein Business erfolgreich machen.

Teilnehmer bestätigen immer wieder, dass ihnen die Klarheit, Energie und Veränderung, die sie aus dieser Woche mitnehmen, weit mehr wert ist als das, was sie zahlen.

Genau darum ist SoulFast speziell für Unternehmer und Selbstständige entwickelt. Du wirst nicht einfach nur „rausgezogen“ – du gewinnst neue Klarheit, Perspektiven und Energie, um danach effektiver, kreativer und fokussierter als je zuvor in dein Business zurückzukehren.

Bei Bedarf kannst du in den Pausen auch kurz wichtige Dinge erledigen – unsere Retreats sind dafür ausgelegt, dir zu helfen, nicht zu stören. Betrachte diese Zeit als bestes strategisches Investment in deine Produktivität und deinen Erfolg.

Diese Sorge hatten viele  Teilnehmer vor ihrem ersten Fasten – und sie ist völlig unbegründet. Du wirst von mir und meinem Team persönlich, intensiv und professionell begleitet. Durch unsere ganzheitliche Betreuung mit Yoga, Meditationen, Naturerfahrungen und speziell abgestimmten Aktivitäten vergeht die Woche leichter und angenehmer, als du es dir vorstellen kannst. Selbst Teilnehmer, die vorher skeptisch waren, bestätigen im Nachhinein, dass es einfacher war, als sie dachten – und die positiven Effekte auf Körper und Geist sind enorm.

Wir wissen, wie wichtig langfristige Veränderung ist – deshalb bieten wir optional intensive Begleitung in den Aufbautagen direkt im Anschluss an. Außerdem erhältst du exklusiven Zugang zu unserer Community-Plattform, in der du dauerhaft Rezepte, Impulse, Expertenwissen und Unterstützung findest. Das garantiert dir nachhaltige neue Routinen, statt nur einen kurzfristigen Effekt. Fastenflow ist der Beginn einer echten, positiven Veränderung deines Lebensstils.

Ganz im Gegenteil: Fasten hat wissenschaftlich nachgewiesen positive Effekte auf deine Gesundheit, deinen Energielevel und deine mentale Klarheit. Natürlich begleiten wir ausschließlich gesunde Teilnehmer – bei Zweifel sprich gerne vorher mit deinem Arzt. Unsere Programme sind so gestaltet, dass du sanft und sicher durch die Woche geführt wirst. Gerade Unternehmer und Leistungsträger berichten regelmäßig, dass sie bereits nach kurzer Zeit ein enormes Energiehoch verspüren und die Woche gestärkt und leistungsfähiger verlassen.